从认知到实践，小懂健康以前瞻性布局和行业担当赋能青少年家庭

在数字化浪潮席卷全球的当下，青少年成长环境发生了深刻变革。互联网的普及在为青少年打开认知世界新窗口的同时，也让学业压力剧增、社交关系困扰、自我认知迷茫等问题愈发突出。《柳叶刀 — 区域健康：西太平洋》数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率已高达 19.3%，18 至 24 岁年龄组抑郁风险检出率更是达到 24.1%。青少年心理健康问题已然成为牵动社会神经的重要议题，而家长作为孩子成长路上的第一责任人，却常常陷入 “想帮却无从下手” 的困境。

在这样的时代背景下，深耕精神心理领域十三载的小懂健康，依托自身深厚的行业积淀与技术优势，正式发起小懂青少年平台，以专业力量为家长赋能，为青少年心理健康保驾护航。

小懂健康的数字化前瞻性布局

小懂青少年平台的诞生，源于小懂健康对行业痛点的深刻洞察与社会责任的主动担当。回溯小懂健康的发展历程，其在精神心理领域的布局早已埋下伏笔。2012 年，小懂健康率先涉足精神心理领域，启动精神心理临床辅助诊断系统的研发工作，开启了用技术赋能心理医疗的探索之路。2014 年，该系统成功进入实体医院投入诊疗使用，为临床诊断提供了科学高效的辅助支持，也为小懂健康积累了宝贵的医疗实践经验。

2020 年成为小懂健康发展的重要里程碑。这一年 2 月，其辅助诊断系统入驻医院数量突破 1000 家，服务覆盖范围进一步扩大；11 月，小懂健康成功获得精神专科互联网医院牌照，正式开启线上诊疗服务新模式，打破了地域限制，让更多患者能够便捷地获取专业医疗资源。2021 年 3 月，小懂健康互联网医院平台入驻医生数量实现跨越式增长，突破 10000 名，构建起一支规模庞大、专业过硬的医疗团队。

在技术研发方面，小懂健康始终保持前瞻性布局。2020 年开始聚焦数字医疗，完成了数字化 0-1 的医患关系建立；2024 年持续投入深耕数字诊断领域，实现 1-10 的基础性技术赋能。未来，小懂健康将致力于 AI + 数字诊断 + 数字治疗的生态化发展，完成行业跨越式的突破发展。多年的技术积累与行业深耕，让小懂健康在心理健康服务领域形成了独特的核心优势，也为小懂青少年平台的诞生奠定了坚实基础。

小懂青少年从认知到实践全方位赋能家长

2024 年 12 月，小懂健康正式发起小懂青少年项目，专注于青少年及其家庭的精神心理健康服务。该平台整合了全国 1000 + 医院、200 + 三甲医院的优质医疗资源，集结了 20000 + 精神医生、1000 + 心理咨询师以及清华北大博士组成的专家阵容，构建起全方位、多层次的专业服务体系。平台依托小懂健康在人工智能与大数据领域的尖端技术，结合资深心理咨询师与专家的实战经验，针对青少年学业压力、社交困扰、自我认知等多重问题，提供全面、专业、个性化的心理健康与成长陪伴服务，致力于成为青少年成长路上可信赖的知心伙伴。

对于陷入教育困境的家长而言，小懂青少年平台的出现犹如一场 “及时雨”，通过多元化的服务与课程体系，从认知到实践全方位赋能家长，帮助家长破解青少年教育难题。

截至目前，小懂健康和小懂青少年平台已助力 30 万 + 用户构建积极乐观的心态，成功恢复心理健康。其中，来自江苏的初三学生小宇（化名）一家的经历，更是生动诠释了平台如何助力家长与孩子共渡心理难关。

小宇在初三上学期出现了明显的学习动力不足问题：课堂上注意力难以集中，课后作业拖延甚至不交，模拟考试成绩从班级前十跌至中下游。更让家长焦虑的是，小宇逐渐变得沉默寡言，放学回家后就躲进房间，拒绝与父母沟通，偶尔还会因小事发脾气，甚至说出 “上学没意思，不如在家待着” 的消极言论。小宇妈妈起初认为孩子是 “青春期叛逆”，尝试过说教、批评，甚至没收手机等强硬方式，却没想到反而加剧了亲子矛盾 —— 小宇不仅更加抵触学习，还出现了失眠、食欲不振的情况。

在朋友推荐下，小宇妈妈抱着试试看的心态，先是学习了小懂青少年平台上由清华大学田林博士研发的“青少年赋能计划父母必修课”。通过学习，结合与小懂青少年平台专家的深入沟通，小宇妈妈意识到孩子心理出现了问题，其核心压力源来自 “对中考的过度担忧”“担心辜负父母期望”，同时又因成绩下滑产生了自我否定，进而导致学习动力缺失。

接下来，小懂青少年平台为小宇家庭匹配了心理疗愈服务团队，为小宇及其父母制定了个性化干预方案。通过三个月的专业方案，专家们帮助小宇调整了认知、拆解了学习目标、缓解了升学焦虑，小宇的失眠、食欲不振等问题也消失了。而小宇妈妈也通过父母必修课系统学习了青少年心理发展规律，不仅改变了与小宇的沟通方式，更是通过各项亲子活动让家庭氛围从“紧绷”变得“轻松”。

小宇妈妈在回访中感慨道：“以前我总觉得‘管好孩子’就是对他好，直到遇到小懂青少年平台，才明白‘理解孩子’比‘管教孩子’更重要。平台不仅帮孩子走出了困境，也让我成为了更好的家长。”

未来，随着 AI + 数字诊断 + 数字治疗生态化发展的推进，小懂健康将持续完善小懂青少年平台的服务体系，不断创新赋能模式，为家长提供更优质、更高效的支持与服务。在小懂健康的专业助力下，越来越多的家长将实现自我成长，成为孩子成长路上的优秀陪伴者，与平台携手为青少年打造健康、阳光的成长环境，助力青少年在人生的道路上稳步前行。

 

作者：佚名    责任编辑：